娜塔莉是一位超声波技术员，平时办事有些拖延，但在一名癌症患者激励之下报了名参赛。在全国铁人三项赛集训期间，她见识到了这项运动背后的奇异且充满空气动力学的世界，也遇到了各种不同的人。得益于新的队友们的支持，她开始探索自身的极限，努力将身体和心灵都推向极致。