娜塔莉是一位超声波技术员，平时办事有些拖延，但在一名癌症患者激励之下报了名参赛。在全国铁人三项赛集训期间，她见识到了这项运动背后的奇异且充满空气动力学的世界，也遇到了各种不同的人。得益于新的队友们的支持，她开始探索自身的极限，努力将身体和心灵都推向极致。

该电影叙述了处于对立状态的一对父子的生活故事。这对父子都在位于耶路撒冷的希伯来大学任职，并且都精通犹太法律，同时具有独特的性格和个人特点。因观点上的巨大差异，在名誉和学界事务方面，这对研究者之间的冲突已经超出了传统父子公司层面上的关系界限。儿子是一位热衷于追求名声和利益的现代学者；相比之下，他的父亲

亚当的兄长一年前不幸去世于一次交通事故，自那时起，他们的家便发生了变化。双亲试图处理这份哀伤之际，十岁的亚当深受其弟之逝所扰，感到自己在这世上形单影只。直到一天遇见阿布莱勒之后，这一切才有了转机。阿布莱勒是一头如同巨熊般庞大的古老怪兽。尽管地方上流言四起称它极为凶猛，实际上它是非常友善且有趣的生灵。

一位因分手后转向纪录片制作的男人通过镜头捕捉一个又一个有趣的女性，希望能找到自己的灵魂mate。

当格里高尔·萨姆沙苏醒后，发现自己变成了一只巨大的昆虫。这一转变让他被锁在房间里，家人也不再像以前那样亲近他了。

爱莎的母性并未鲜明地展现于本能之中，而是持续处于不懈的努力当中。她在女儿薇卡刚满十七岁就已为人母之时，这段体验深深影响着二人之间微妙的关系。尽管爱莎与薇卡住在一起，但实际上她们间的沟通极为有限。爱莎全身心投入到了她的职业护理工作上，而薇卡则常常与其他好友一同穿梭于溜冰场上。然而，在薇卡的健康状况突变